مجله پزشکی و سلامتی

نحوه جذب کلسیم در بدن
رژیم و تغذیه سالم

نحوه جذب کلسیم در بدن و افزایش آن

کلسیم ماده معدنی مهمی برای انسان و نقش مهمی در تشیکل و استحکام استخوان را ایفا میکند.در این مقاله سعی بر این شده به موارد

میوه برای کم خونی شدید
رژیم و تغذیه سالم

10 میوه برای کم خونی شدید

کم خونی زمانی اتفاق می افتد که بدن شما گلبول های قرمز سالم کافی نداشته باشد. این وضعیت عمدتاً به دلیل از دست دادن خون،

ضرر های گرم کردن مجدد برنج
رژیم و تغذیه سالم

ضرر های گرم کردن مجدد برنج

شاید برای شما سوال باشد آیا گرم کردن مجدد برنج مضر است؟ شما می توانید با خوردن برنج دوباره گرم شده دچار مسمومیت غذایی شوید.

علت جوشاندن تن ماهی
رژیم و تغذیه سالم

علت جوشاندن تن ماهی چیست؟

رعایت نکات ساده در خرید و پخت غذا می تواند بروز بیماری ها را به صفر برساند. بوتولیسم یک بیماری کشنده است که نوعی مسمومیت

تاثیر لیمو شیرین بر سرماخوردگی
رژیم و تغذیه سالم

تاثیر لیمو شیرین بر سرماخوردگی

لیموها یک میوه مغذی هستند که می توانند فواید سلامتی زیادی را به همراه داشته باشند. آنها منبع غنی ویتامین C هستند و مصرف لیمو

مضرات مغز گردوی سیاه
رژیم و تغذیه سالم

مضرات مغز گردوی سیاه چیست؟

در این مقاله می خواهیم به بررسی مضرات مغز گردوی سیاه بپردازیم، مغز گردو منبع خوبی از مواد مغذی مهم و چربی های سالم هستند.

غذاهای ممنوعه برای کودکان رفلاکسی
رژیم و تغذیه سالم

غذاهای ممنوعه برای کودکان رفلاکسی

این روزها موارد افزایش رفلاکس معده در کودکان و نوجوانان گزارش می شود. که می تواند به دلیل استرس تحصیلی بالا، عادات بد غذایی، عدم

مضرات پیتزا برای بدن
رژیم و تغذیه سالم

مضرات پیتزا برای بدن

پیتزا غذای مورد علاقه بسیاری در سراسر جهان است. یک غذای اعتیادآور که حتی پرخاشگرترین افراد را نیز راضی خواهد کرد. با این حال، معمولاً

برنامه غذایی نوزاد 6 ماهه
رژیم و تغذیه سالم

جدول برنامه غذایی نوزاد 6 ماهه

وقتی کودک 6 ماهه است، تازه جویدن را یاد می گیرد. اولین غذاها باید نرم باشند تا قورت دادن آنها بسیار آسان باشد، مانند فرنی

برای دیدن نوشته هایی که به دنبال آن هستید تایپ کنید