مجله پزشکی و سلامتی

رژیم و تغذیه سالم

فواید سبزی خوردن همراه غذا

بسیاری از ما تا جایی که به یاد می آوریم همراه با غذا سبزی خوردن مصرف می کردیم اما همه

نحوه جذب کلسیم در بدن
رژیم و تغذیه سالم

نحوه جذب کلسیم در بدن و افزایش آن

کلسیم ماده معدنی مهمی برای انسان و نقش مهمی در تشیکل و استحکام استخوان را ایفا میکند.در این مقاله سعی

خواص دارچین برای کنترل قند خون
رژیم و تغذیه

خواص دارچین برای کنترل قند خون

دارچین سال های زیادی به عنوان طعم دهنده و برای اهداف دارویی استفاده می شود. رومی ها از آن برای

میوه برای کم خونی شدید
رژیم و تغذیه سالم

10 میوه برای کم خونی شدید

کم خونی زمانی اتفاق می افتد که بدن شما گلبول های قرمز سالم کافی نداشته باشد. این وضعیت عمدتاً به

سفت شدن شکم در بارداری
زنان و زایمان

علت سفت شدن شکم در بارداری چیست؟

بدن شما در دوران بارداری دچار تغییرات زیادی می شود و سفت شدن شکم نیز بسیار شایع است. سفت شدن

برای دیدن نوشته هایی که دنبال آن هستید تایپ کنید.