مجله پزشکی و سلامتی

آلودگی هوا و تغذیه سالم
رژیم و تغذیه

آلودگی هوا و تغذیه سالم

آلودگی هوا می‌تواند ریه‌ها، مغز، قلب و سلامت کلی شما را تحت تاثیر قرار دهد و اتخاذ تدابیری که بتواند با اثرات مضر آلاینده‌ها و

خواص خاکشیر با آب گرم
رژیم و تغذیه سالم

خواص خاکشیر با آب گرم ناشتا

مصرف خاکشیر به صورت ناشتا ممکن است به عنوان یک منبع انرژی سریع برای بدن باشد و همچنین ممکن است به دلیل حاوی فیبر، ویتامین‌ها

تغذیه و سلامت روان
رژیم و تغذیه سالم

ارتباط تغذیه و سلامت روان چیست؟

به طور گسترده ای شناخته شده است که نقش تغذیه سالم در سلامت جسمانی بسیار مهم است. اما مطالعات همچنین نشان می دهد که تغذیه و

چای سبز برای لاغری
رژیم و تغذیه سالم

فواید چای سبز برای لاغری چیست؟

چای سبز از برگ‌های نازک و گیاه Camellia sinensis تهیه می‌شود. برخلاف چای سیاه، برگ‌های آن فرآیند فرماندهی کمتری می‌پذیرند، بنابراین اجزای مفید بیشتری حفظ

حساسیت به روغن نارگیل
رژیم و تغذیه

علائم حساسیت به روغن نارگیل چیست؟

روغن نارگیل ممکن است به کاهش گرسنگی، بهبود سلامت دهان، احتمالاً کاهش تشنج و موارد دیگر کمک کند. با این حال، در حالی که روغن

برای دیدن نوشته هایی که به دنبال آن هستید تایپ کنید